あなたは今付き合っている彼氏に怒りを持ったり、何らかの裏切りにあったのではないでしょうか？
たとえば、
- 浮気された
- いつまでたっても就職しないダメ男
などなど、将来が不安になるような言動を取られたのでしょう。
別れようとは思ったものの、彼氏のことはまだ好き。
「別れたいけど別れられない」
矛盾した葛藤に悩んでいる状況なんだと思います。
そんな彼氏と別れるか迷っているあなたへ向けて、
この記事では、あなたが悩んでいる理由の元をズバリと解説し、どうすれば良いのかお伝えします。
優柔不断な自分をどうか責めないでください。ロボットのように完璧な人間などいないのですから。
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別れたいけど別れられない！矛盾した気持ちになる3つの理由
許せないことをされると、彼氏に対する信用を一気に失いますよね。
でも、情があるからなのか、好きという気持ちもあるので彼氏と別れない気持ちもある。
なぜ、別れたいけど別れられない！という矛盾した葛藤が起こるのか、その理由を３つ紹介します。
理由①好きという気持ちも別れたいという気持ちも両方本物だから
そもそも人間は欲張りな生き物です。
たとえば、
- ダイエットはしたいけど甘いものも食べたい
- お金は稼ぎたいけど、働きたくない
- 成功したいけど、挑戦して失敗するのは嫌だ
などなど矛盾した欲望を持っているもの。
つまり、人間はもともと矛盾した生き物なんですね。
あなたが今抱えている悩みも同じです。
「別れたい」という気持ちも、「別れたくない」という気持ちも、どちらも本物なのです。
だから、自分の不甲斐なさや、優柔不断なところを責めないでください。
誰しもが同じような悩みを持っています。
理由②彼氏に費やした時間が長いから【ホメオスタシス】
彼氏と長く付き合っていると、ある種の情というものが湧いてくると思います。
では、情とはなんのか？
それは安心感なのです。
人間には、今ある環境に適応して変化したくない！という性質があります。
心理学的に、それを”ホメオスタシス”と言います。
たとえば、ブラック企業に勤めて、毎日ボロボロになりながらも転職しないのはホメオスタシスが生じているからと言えます。
新しい環境に一歩踏み出すのが怖いから、転職しようとしないのです。
これと同じように、あなたが今彼氏と別れられないのも、ホメオスタシスが働いていると言えます。
つまり、彼氏と別れて一人になるのが怖いということ。
「そんなことは思ってない！」
と思っていても、無意識のうちに恐怖していることが多々あります。
あなたが別れたくないのが、恐怖からくるものなのか見極めてください。
理由③あなたが彼氏に依存しているから
「別れたいけど別れられない」原因の一つに、あなたが彼氏に依存しているからというのが挙げられます。
いわゆる、恋愛依存症というものです。
恋愛依存症の女性の特徴としては、
- 別れる別れないで3ヶ月以上もめている
- 「ケンカ→セックス→仲直り」というパターンが多い
- 誰かから必要とされると、生きがいを感じる
などです。
彼氏に依存していると、別れたいけど別れられない！という状況になりがちです。
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別れるVS別れない！どっちの気持ちも本当だから3つの基準が大事
「別れたいけど別れられない」
あなたが踏ん切りつかないのは、明確な基準がないからだとも考えられます。
つまり、判断基準や判断材料がまだ足りないんですね。
そこであなたが今付き合っている彼氏と別れるか、別れないかを決定づける３つの判断基準を紹介します。
基準①このまま別れずに付き合い続けたらあなたは幸せか？
別れるか、別れないかを考える上で、まず大事なのはあなたが幸せであるかどうかです。
仮に、このまま付き合いを続けたらどうなるかを想像してみましょう。
彼氏と結婚してからも一緒に笑いながら暮らせる姿を、明確に思い浮かべることができますか？
もし、未来の幸せなあなたが明確に見えたのであれば、別れる必要はありません。
でも、そうでないのであれば。
別れた方が良いでしょう。
大切なのは彼氏の気持ちではなく、あなたの気持ちです。
基準②彼氏はいつか変わってくれる可能性はあるか？
恐らく今の彼氏は、あなたにとって望ましくない状況なのでしょう。
なので重要なのは、彼氏が将来変わってくれるかどうかです。
たとえば、浮気症のクセがあって許せないのであれば、その浮気グセが治るかどうかが大事です。
もし良い方向に変わってくれるのであれば、別れる必要はありません。
でも、このまま変化しなさそうであれば、別れた方が賢明でしょう。
補足として、人間にはホメオスタシスがあるという話をしましたね。
ホメオスタシスというのは、新しい環境に変わるのが怖いという人間の性質のことです。
人間は安定を求め、変わることを嫌います。
なので、残念ながら、あなたの彼氏も今のまま変わらない可能性が高いということはお伝えしておきます。
基準③友達に相談したら何と言われるだろうか？
今まで２つの基準をお伝えしてきました。
- このまま別れずに付き合い続けたらあなたは幸せか？
- 彼氏はいつか変わってくれる可能性はあるか？
しかし、これらはあくまで、あなたの主観的な判断になりますよね。
客観的に考えるという行為も大切です。
主観的な判断では、本質を見落としてしまうこともありますから。
なので、最後の基準は第3者から見たらどうなのか？
実際に友達に相談するのが一番良いですが、相談しづらいと思うので、想像でもOKです。
もし、彼氏と別れるか別れないかで悩んでいる、今のあなたを友人たちが見たら何と言うでしょうか？
あなたの友達が「別れるべき！」と言ったのであれば、彼氏と別れるべき。
「良い男じゃん！離しちゃダメだよ！」と言ったのであれば、別れないで付き合い続けるべきです。
【個人的な意見】別れるべき！あなたの優しさの許容範囲を超えたから
私、城崎ジョーの個人的な意見を言うと、別れるべきです。その理由をお話します。
この記事を今読んでいるあなたは心優しい女性なんだと思います。
なぜなら、普通だったら浮気などされたら、とても許せない。
多くの人が別れるという決断をするでしょう。
テレビでよく芸能人の不倫ニュースを観ると思いますが、ほとんどの夫婦やカップルは不倫騒動があった後、別れていますよね。
しかしながら、あなたは迷っている。
だから、あなたは元々心優しいのです。
「うすうす、別れた方が自分にとっては良いのではないか？」と思いながらも、彼氏に対する情があって決めきれないのでしょう。
でも逆に言えば、そんな優しいあなたが別れようと迷っている。
つまり、よっぽど重大な違反行為をやってしまった可能性が高いのです。
あと、ダメ男はなかなか変わらないものです。諦めて、あなたを大切にしてくれる男性と付き合った方が絶対に将来あなたは幸せになりますよ。
思い切って彼氏と別れるには？２つの別れ方を紹介します
彼氏と別れようと思っても、なかなか行動に移せないあなたへ向けて、オススメの別れ方を紹介します。
ポイントは「思い切って」です。
別れ方１．彼氏と同棲しているのであれば解消する
もし、同棲しているのであれば、同棲をやめましょう。
- 「彼氏と住む方がお金浮くし…」
- 「職場から近いから楽ちんだし…」
という甘い誘惑は今すぐ断ち切ってください。
人間は言い訳を作り出す天才です。
思い切って、実家暮らしに変えるなり、新しい賃貸に住むなどして、同棲を解消してください。
別れ方2．直接別れを言うのが難しいのならLINEで
直接彼氏に別れを告げると、引き留められることがあります。
泣きつかれて、許してしまいそうになる。
これは良くないです。
せっかくの別れるという決意がグラついてしまいます。
別れるハズだったのに、彼氏への情が再燃して、またズルズルと付き合い続けて…となったら、本末転倒です。
だから、別れ話をするときは、LINEなどで直接会わないでするのがオススメです。
思い切って、LINEで別れ話を送り付けましょう。
わざわざ嫌われるような別れ方をする必要はない
ネットで調べていると、「相手に嫌われて、向こうから別れ話を切り出すのを待つ」という戦略があるようですが、オススメしません。
なぜなら、嫌われるような別れ方をわざわざする必要はないからです。
想像してみてほしいのですが、「あいつ最低な女だった」と言いふらされた嫌ですよね。
あなたの評判がガタ落ちします。
友達にまで、それが伝わったら友人関係にヒビが入る可能性だってあります。
だからオススメしません。
あと、相手任せというのも良くないです。
自分の人生は、自分の手で切り開いた方が絶対に良い。
他人任せというのは、依存してるのと同じことですよ。
でも、ずるずる引きずって別れられない！それは恋愛依存症の可能性あり
ここまで記事を読んできて、
「それでもまだ別れる決心が付かない！」
「ずるずると引きずって、別れられないと思う…」
それは恋愛依存症の可能性があります。
恋愛依存症は克服した方が良いです。
なぜなら、放っておくとあなたの心がボロボロになってしまうから。
いつも彼氏のことで頭がいっぱい。
それは日常生活にも悪影響を及ぼします。
だから、早めに恋愛依存症は克服しましょう。
恋愛依存症の女性の特徴としては自己肯定感が低いです。
もし、「私、自己肯定感が低いかも…」と思ったなら、早急に対策しましょう。
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まとめ！自分が恋愛依存症なのか見極めて彼氏との関係性を決心しよう
- 別れたいけど別れられない！その理由は３つあること
- 別れを決める3つの基準
- 個人的な意見としては、彼氏と別れるべき
- 思い切って別れる方法
- 恋愛依存症の克服方法
以上のことを、この記事ではお伝えしました。
ぜひ自分が恋愛依存症なのかを見極めて、彼氏とのこれからどうするのかを決めてくださいね。
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